ТЕСТ- АЛКОГОЛИК ли Я?

                Помните,что нет ничего позорного в признании в том,                                                       что у вас есть эта проблема.            

 1 - Бывало ли так, что вы решали не пить неделю или более, но вас хватало только на пару дней?

Да  Нет

Большинство из нас, членов АА, давали самые разные обещания самим себе и своим семьям. Но мы не могли их сдержать. Затем мы пришли в АА. Там нам сказали: "Попытайтесь не пить только сегодня." (Если вы сегодня не выпьете, то сегодня и не напьетесь.)

2 - Хотелось ли вам, чтобы окружающие перестали говорить вам о вашем пьянстве и о том, что вам следует делать?

Да Нет 

В АА мы никому не указываем, что им следует делать. Мы просто рассказываем, как мы пили сами, к каким это привело неприятностям и как нам удалось это прекратигь Мы будем рады вам помочь, если этого захотите вы.

3 - Пытались ли вы переключаться с одного вида выпивки на другой в надежде, что это поможет вам не напиться?

Да Нет 

Мы перепробовали все. Мы разбавляли выпивку, пили только пиво, старались не смешивать, пытались пить только в выходные дни. Что бы вы ни сказали - мы это тоже пробовали. И когда мы выпивали что бы то ни было,содержащее алкоголь, - мы, как правило, напивались.

4 - Приходилось ли вам в течение последнего года выпивать утром, чтобы обрести способность начать новый день?

Да Нет 

Вам нужно опохмелиться, чтобы двигаться дальше, или чтобы прекратило трясти? Это один из верных признаков того, что вы пьете не "как все."

5 - Случалось ли вам завидовать людям, которые могут пить без неприятных последствий?

Да Нет 

Время от времени многие из нас задумывались, почему мы отличаемся от большинства других людей, которые могут контролировать свою выпивку.

6 - Случались ли у вас в течение последнего года проблемы из-за выпивки?

Да Нет 

Будем честными! Врачи утверждают, что если возникает проблема, связанная с алкоголем, и вы продолжаете пить, то эта проблема может только ухудшаться — она никогда не облегчается. В конце концов, вы можете либо погибнуть, либо до конца дней оказаться в закрытой больнице. Единственная надежда - прекратить пить.

7 - Возникали ли у вас из-за выпивки неприятности а семье?

Да Нет 

До тех пор, пока мы не пришли в АА, многие из нас говорили что к выпивке нас подталкивают домашние проблемы или поведение окружающих. Мы отказывались видеть, что именно наше пьянство усугубляло все неприятности. Оно никогда не решало никаких проблем.

8 -Случалось ли так, что выпивая в компании, вы старались перехватить "дополнительный" стаканчик, потому что вам не хватило?

Да Нет 

Большинство из нас предварительно "чуть-чуть принимали", если ожидалось, что это будет "не та" компания. И если выпивки по нашему мнению оказывалось недостаточно, мы шли куда-нибудь "добавить".

9 - Утверждаете ли вы, что можете перестать пить в любой момент, как только захотите, хотя часто напиваетесь даже тогда, когда совсем не собираетесь этого делать?

Да Нет 

Многие из нас обманывали себя, считая будто мы пьем по желанию. Придя в АА мы поняли, что когда мы начинали пить, мы уже не могли остановиться.

10 - Приходилось ли вам прогуливать работу или занятия в связи с выпивками?

Да Нет 

Многие из нас теперь признаются, что частенько сказывались по телефону "больными", чтобы не выходить на работу, хотя на самом деле были пьяны или в тяжелом похмелье.

11 - Случались ли у вас провалы памяти?

Да Нет 

Имеются в виду случаи, когда мы пили в течение многих часов или нескольких дней, а потом ничего не могли вспомнить. Придя в АА мы убедились, что это один из явных признаков алкоголизма.

12 - Появлялось ли у вас когда-либо ощущение, что если бы вы не пили, то ваша жизнь была бы лучше?

Да Нет 

Многие из нас начинали пить потому, что после выпивки жизнь казалась лучше, по крайней мере, на некоторое время. К моменту прихода в АА мы почувствовали, что попали в ловушку. Мы пили чтобы жить, а жили - чтобы пить. Мы до смерти устали быть все время больными и усталыми.

Вы ответили ДА на четыре или более вопросов? Если так, то вы, вероятно, попали в беду. Почему мы так считаем? Потому, что об этом говорили тысячи людей в АА в течение многих лет. Они узнали правду о себе на своем собственном горьком опыте.

И все же только ВЫ можете решить, нужно ли вам АА. Попытайтесь подойти к этому непредвзято. Если вы скажете ДА, мы будем рады показать вам, как мы сами бросили пить. Просто приходите.

АА не обещает решить все ваши жизненные проблемы. Но мы можем показать вам, как мы научились жить без выпивки "по одному дню". Мы воздерживаемся только от этой "первой рюмки". Если не будет первой, то не будет и десятой. И когда мы избавились от алкоголя, мы увидели, что наша жизнь стала гораздо более управляемой.

Одобрено к печати Генеральной конференцией АА